食欲

1.老年人饮食：宜食鱼。肉类中以鱼肉最宜消化，营养甚高，味道鲜美，能增进食欲，老人最宜。吃鱼不仅不会增肥，还有降低血脂作用，防治心血管疾患。

2.认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。

3.小姒心情大好,做了一大桌菜,一一摆放在庭院之中,借着月色,勾起了楚炀的食欲,不待小姒叫他,便破门而出,一眨眼,人就出现在桌子前了。

4.间隔长时间不吸烟则表现焦虑、坐卧不安、食欲下降、易怒，甚至为获取烟草而不惜人格受辱。

5.你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。庄雅婷

6.与我同行的人往往因为对饮食十分讲究，所以常常因为无法得到满足食欲而感到不愉快。

7.初期为食欲下降，体表失去光泽，变成没有透明感的青白色。

8.大暑来到，注意防暑；出门带伞，遮阳避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷饮少吃，温茶解暑；晚睡不佳，午间补足；汗水不干，不要冲沐！

9.哈密瓜好吃又好看。它长得像一个橄榄球，金黄的颜色让人看了就有食欲。瓜皮上布满网络状的裂纹，好像果肉把皮撑破了，摸起来也很揦手。可别小看这些花纹，卖瓜的叔叔说，花纹越多越深，瓜就越甜。

10.方法是要在脑子里不停地狼吞虎咽地吃虚幻食品，而不是出现产生食欲的那种形象。